きんととのいただきま〜す


煮物、炊き物

○簡単茶めし
○ゴボウとこんにゃくの茶殻炒め煮
○さんまのお茶煮付け
○マカロニのトマトソース煮
○間引き白菜のチーズ煮
○お茶ご飯 (5人分)
○粉末茶入りゆり根のポタージュ
○さばのフレーク
○ネギ大根鍋
○即席吸い物
○白菜のチーズ煮
○コンニャクのお吸い物
○血液サラサラスープ
○トマトソース
○ペンネ トマトソースかけ
○むかごご飯
○豆腐スープ
○菜めし
○さつまいものリンゴ煮
○栗おこわ
○いわしの煮付け
○新茶の芽のお吸い物
○餅トマ鍋

揚げ物

○大葉のクルクル揚げ
○揚げ高野豆腐の野菜あんかけ
○高野豆腐の茶葉衣揚げ
○トトロの袋揚げ
○ふきのとうの天ぷら 人参とごぼうのかき揚げ
○キャベツとじゃこの天ぷら
○ビタミン天ぷら
○ボラ春巻き
○ゴーヤーのかき揚げ
○まぐろの唐揚げ梅肉ドレッシングがらめ
○新茶の芽の天ぷら
○トマトフライ

サラダ・和え物

○茶殻トマトサラダ
○茶殻の胡麻和え
○キャベツと茶殻のサラダ
○香りサラダ
○ヤーコンの梅マヨサラダ
○紫いものサラダ
○即席漬け
○パリコリサラダ
○もやしとキャベツの胡麻和え
○三つ葉のレモンじょうゆ和え
○アボガドサラダ
○いわしのマリネ
○ネギぬた
○マグロの中おちサラダ
○グリーンマカロニ
○ふきのとうと大根切干のごま酢味噌和え
○大根とエンドウのサラダ
○ゆでキャベツとリンゴのサラダ
○カリフラワーの胡麻和え
○間引きかぶとニンジンの胡麻和え
○レンコンとゴボウのサラダ
○新芽のさわやか和え
○パキラサラダ

デザート

○イチジクのワイン煮
○イチジクジャム
○甘夏寒天
○なしのフローズンヨーグルト
○お茶ういろう
○クッキー5種
○シュークリーム
○スイートパンプキン 絞り出し、茶巾絞り
○スイートポテトのおいもちゃあん
○お茶クリーム
○梨寒天
○茶団子の冷やしぜんざい
○イチゴのフローズンヨーグルト
○ふるさと
○グリーンヨーグルトのデザート
○お茶ヨーグルト
○ブルーベリー寒天
○お茶のフローズンヨーグルト
○teaティラミス&ティラミス
○ぼたもち
○バナナケーキ
○おちゃロール

炒め、焼き物

○残りご飯のドリヤ
○のりたま
○トンボマグロとナスのクリームソースかけ
○さつまいものグラタン
○あるもの野菜のマグロ酢豚
○たまごグラタン
○ごとうさん家の豆腐ハンバーグ
○ごまチーズの焼きおむすび
○サケと野菜の蒸し焼き
○間引き白菜のごま油炒め
○ナススパ>
○イカサマ巻き
○ハニートマトのトースト
○たらことチーズのジャガバタ焼き
○フランスパンのオープンサンド
○ネギとしいたけのスパゲティ

○いんげんおさつ炒め
○まぐろのハンバーグ
○長いものバター焼き
○なんでもグラタン
○まぐろのパン粉焼き
○さわらの梅味噌ソテー
○穴子のみりん干しとジャガイモ炒め
○残りペンネトマトソースかけ お助けメニューbQミネストローネ
○残りペンネトマトソースかけ お助けメニューbPグラタン風
○ブロッコリーとポテトのグラタン
○ジャガイモと赤青ピーマンのごま炒め
○きのこのホイル焼き
○ボラ餃子
○残りかぼちゃのグラタン
○ゴーヤ―チャンプルー(パキラ編)
○えびニラ餃子
○トマトごはん
○カボチャのチーズ焼き
○ダイナミックお好み焼き
○秋刀魚と野菜のケチャップ炒め
○おちゃめチャーハン
○お茶パスタ
○茶っと茶ー飯

お茶レシピ
001teaティラミス 002新芽さわやか和え 003お茶のフローズンヨーグルト 004いわしの煮付け 005グリーンヨーグルト 006トマトごはん
teaティラミス 新芽さわやか和え お茶のフローズン いわしの煮付け グリーンヨーグルト トマトごはん
007お茶クリームケーキ 008ペンネグラタン風 009ふるさと 010おちゃロール 011まぐろパン粉焼き 012お茶ヨーグルト
ペンネグラタン風 ふるさと おちゃロール まぐろパン粉焼き お茶ヨーグルト
013おちゃめチャーハン 014お茶パスタ 015さっとチャーハン 016茶の芽のお吸い物 017新茶の芽の天ぷら 018なんでもグラタン
おちゃめチャーハン お茶パスタ 茶っと茶ー飯 茶の芽お吸い物 新茶の芽天ぷら なんでもグラタン
019グリーンマカロニ 020さばのフレーク 021ゆり根のポタージュ 022お茶ご飯 023トトロの袋揚げ 024茶団子の冷やしぜんざい
グリーンマカロニ さばのフレーク ゆり根のポタージュ お茶ご飯 トトロの袋揚げ 茶団子の冷やしぜんざい
025お茶クリーム 026高野豆腐の茶葉衣揚げ 027オープンサンド 028たらことチーズのじゃがバタ焼き 029スイートポテトのおいも茶あん 030スイートパンプキン
お茶クリーム 高野豆腐の茶葉衣揚げ オープンサンド たらことチーズのジャガバタ焼き スイートポテトのおいもちゃあん スイートパンプキン
031シュークリーム 032ごとうさん家の豆腐ハンバーグ 033クッキー5種 034お茶ういろう 035さんまのお茶煮 036残りご飯のドリヤ
シュークリーム ごとうさん家の豆腐ハンバーグ クッキー5種 お茶ういろう さんまのお茶煮 残りご飯のドリヤ
037キャベツと茶殻のサラダ 038茶殻の胡麻和え 039ゴボウこんにゃくの茶殻炒め煮 040簡単茶めし 041茶殻トマトサラダ
キャベツと茶殻のサラダ 茶殻の胡麻和え ゴボウとこんにゃくの
茶殻炒め煮
簡単茶めし 茶殻トマトサラダ

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